¡Hola! Me llamo Eric, y soy psicoterapeuta. En este blog voy a compartir artículos sobre temas que me interesan desde un punto de vista personal y también profesional.
Bienvenidos/as/es a mi blog donde exploramos las profundidades del humanismo, la psicoterapia y el autoconocimiento. Como seres humanos, todos compartimos un mismo viaje para entendernos a nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestro lugar en el mundo.
Intentaremos adentrarnos en las complejidades de la experiencia humana y exploraremos temas relacionados con el sufrimiento humano, el trauma, la dimensión transpersonal de la psicoterapia, el proceso de autoconocimiento, y mucho más.
El humanismo enfatiza la importancia de la experiencia humana individual y la creencia en la bondad inherente de la naturaleza humana. Exploraremos cómo esta filosofía puede ayudar a nuestra comprensión de la salud mental y a lograr una aproximación terapéutica centrada en el sufrimiento y en la angustia de las personas, viéndolas más allá de sus síntomas y de los psicodiagnósticos.
La psicoterapia es una herramienta para la autoexploración y el crecimiento. Veremos diferentes enfoques terapéuticos, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, la terapia psicodinámica y la terapia gestalt, entre otras. También intentaré mostrar o demostrar cómo la terapia puede ayudarnos a entendernos mejor a nosotros mismos, en nuestra propia relación interna y en la relación con los demás.
El autoconocimiento es un proceso continuo que implica explorar nuestros valores, creencias y motivaciones. Exploraremos maneras de mejorar la autoconciencia, incluyendo la atención plena, la escritura y la introspección. También examinaremos cómo el autoconocimiento puede ayudarnos a navegar los desafíos de la vida y llevar una vida más plena.
Únete a mi en este viaje, pregunta, participa, discutamos, exploremos juntos y hagamos de este lugar un espacio de crecimiento en el que podamos compartir nuestras experiencias conjuntamente.
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